အတုလုပ်အားမလုပ်ခင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အတုလုပ်အားမလုပ်ခင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အတုလုပ်အားကို မလုပ်ဆောင်မီတွင် မိခင်သည် ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုနှင့် သန္ဓေသား၏ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများစွာရှိသည်။
ပထမဦးစွာ မိခင်သည် သူမ၏ ဖြစ်ရပ်ကို ကြီးကြပ်သည့် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး လုပ်သားအတု၏ ရွေးချယ်မှုနှင့် ၎င်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်သက်သည့် အကြောင်းတရားများအကြောင်း သူနှင့် တိုင်ပင်ရမည်ဖြစ်သည်။
မိခင်သည် လုပ်သားအတု၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ၎င်းတွင်ပါ၀င်သော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံးကို သေချာနားလည်ထားရပါမည်။

ထို့နောက် မိခင်သည် အတုလုပ်အားကို မလုပ်ဆောင်မီ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများရှိရန် သေချာစေရမည်။
ဤပံ့ပိုးကူညီမှုသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် မိခင်၏သူငယ်ချင်းများထံမှ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဤအရေးကြီးသောအချိန်ကာလအတွင်း စိတ်ချလုံခြုံစွာခံစားရရန် မိခင်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

မီးဖွားပြီးနောက် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အစီအစဉ်ရှိမရှိကိုလည်း မိခင်က သေချာစေသင့်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကို ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲသည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ညှိနှိုင်းပြီး ကြိုတင်အစီအစဥ်ရေးဆွဲထားရန် အကြံပြုထားပြီး မိခင်သည် ကလေး၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့် နောက်ဆက်တွဲကုသမှုများနှင့်စပ်လျဉ်းသည့် လိုအပ်ချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပြီး မီးဖွားပြီးကာလသို့ကူးပြောင်းရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။

ထို့အပြင် မိခင်သည် ကလေးအတွက် လိုအပ်သောအရာများ ရရှိနိုင်စေရန်နှင့် ဆေးရုံမှ ပြန်လာပြီးနောက် တင်းမာမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိအားများကို လျှော့ချရန် အခြားအိမ်တွင်းရေးကိစ္စများကို စီစဉ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းမှုကိစ္စများကို မိခင်မှ စီစဉ်နိုင်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ မိခင်သည် သူလိုအပ်သော အထောက်အပံ့များကို ရရှိပြီး အောင်မြင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကလေးမွေးဖွားမှုအတွေ့အကြုံအတွက် မှန်ကန်သောအခြေအနေများကို ပေးဆောင်ရန် သေချာစေရန် မိခင်သည် မီးမဖွားမီ ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အလုပ်သမားအတုက နာကျင်သလား။

အတုလုပ်အားက နာကျင်သလား၊ မနာကျင်ဘူးလားလို့ လူတော်တော်များများ တွေးမိကြပါတယ်။
အတုလုပ်အားသည် လိုအပ်သောဆေးဝါးများနှင့် နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမများမှ အလုပ်သမားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အတုလုပ်ခြင်းအား ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဟု ယူဆသောကြောင့် နာကျင်မှုအချို့နှင့်အတူ လိုက်ပါသွားနိုင်သည်။
သို့သော် ဆရာဝန်များသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊ နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ရရှိနိုင်သော သက်သာရာနည်းလမ်းများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အမျိုးသမီးများအား ပေးဆောင်ရန် ဆရာဝန်များနှင့် သားဖွားဆရာမများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည့် အမျိုးသမီးများသည် ရရှိနိုင်သောရွေးချယ်မှုများနှင့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုထားသည်။

အတုလုပ်အားက ဘယ်အချိန်မှာ အကျိုးသက်ရောက်မလဲ။

အတုလုပ်အားသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအား ပေးပြီးနောက် အကျိုးသက်ရောက်မှုစတင်ကာ လုပ်သားများပြားလာပြီး ထိန်းညှိရန် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာတတ်သည်။
အတုလုပ်အားသည် အချို့သောကိစ္စများတွင် မွေးဖွားမှုနှောင့်နှေးခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တိုးတက်မှုအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်ခြင်းစသည့် အချို့သောကိစ္စများတွင် မွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ရန် လှုံ့ဆော်ရန်အသုံးပြုသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အတုလုပ်အားကို ပေးသောအခါတွင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အောက်ဆီတိုစင်ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းကို အသုံးပြုပြီး သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ဝေဒနာစတင် နှေးကွေးလာသောအခါ အမျိုးသမီးများသည် သာမန် ဝေဒနာကို ခံစားရချိန်နှင့် အလားတူစွာ ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
သဘာဝလုပ်အားထက် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အတုလုပ်အားက ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် မိခင်နှင့် သန္ဓေသား၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန်နှင့် ခွဲစိတ်မှု တိုးတက်မှုနှင့် သန္ဓေသား၏ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ရန်၊ အတုလုပ်အားကို တိုက်ရိုက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် စီမံခန့်ခွဲရမည်ဖြစ်သည်။
အမျိုးသမီးနှင့် သန္ဓေသားကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိလာပါက လိုအပ်သောအစီအမံများပြုလုပ်နိုင်သည့် အတုလုပ်အားကိုပေးပြီးနောက် ဆေးရုံတွင် မွေးဖွားရန် ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်။

လုပ်သားအတုနဲ့ နောက်ကျောကို ဘယ်အချိန်မှာ ထိုးဆေးထိုးရမလဲ။

အတုလုပ်ခြင်းကိစ္စတွင် ခါးအောက်ရှိ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို ထုံသွားစေရန် နောက်ကျောထဲသို့ အပ်တစ်ချောင်းကို ထိုးသွင်းပါသည်။
ဝေဒနာကို သက်သာစေရန် ဆေးဝါးများကို ကျောဘက်ရှိ အပ်ဖြင့် ထိုးသွင်းသည်။
နောက်ကျောဆေးထိုးအပ်ကို လုပ်သားအတုဖြင့် ထိုးသွင်းရမည့်အချိန်သည် ကိုယ်ဝန်အခြေအနေ၊ ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ မိခင်၏နှစ်သက်မှုများနှင့် ဆရာဝန်၏စစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းအချို့အပေါ် မူတည်ပါသည်။
နာကျင်မှုမစတင်မီတွင် နောက်ကျောထိုးအပ်ကို စောစောစီးစီးရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုစတင်သည့်အချိန်အထိ နှောင့်နှေးနိုင်ပါသည်။
မိခင်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပြီး ကျောရိုးအတုလုပ်အားနှင့် ကျောရိုးထိုးအပ်ထည့်သွင်းခြင်းအတွက် သင့်လျော်မည့်အချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် သူမ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှစ်သက်မှုများကို အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အလုပ်သမားအတုတွေရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား၏အန္တရာယ်များသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ပြဿနာများနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်သည်။
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားသည် ကိုယ်ဝန်ရခက်နေသော စုံတွဲများ သို့မဟုတ် သမားရိုးကျနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားဆီးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော စုံတွဲများအတွက် သာမာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သို့သော်လည်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် မိခင်နှင့် မွေးကင်းစကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အန္တရာယ်မရှိပေ။

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား၏ ဘုံအန္တရာယ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သားအိမ်အတွင်း သန္ဓေသားတစ်ခုထက်ပို၍ ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ectopic ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။
ဒါက ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လမစေ့ဘဲ မွေးနိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားသည် မွေးကင်းစကလေးတွင် မွေးကင်းစကလေးတွင် ချို့ယွင်းချက်ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။

ထို့အပြင် IVF သည် သုံးဆနှင့် လေးပုံတစ်ပုံ ကိုယ်ဝန် ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု လူသိများသည်။
သားအိမ်အတွင်းရှိ သန္ဓေသားအရေအတွက်သည် တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပို၍ ကြီးထွားလာသောအခါ ဤပြဿနာသည် ဖြစ်ပွားသည်။
သုံးဆ သို့မဟုတ် လေးပုံတစ်ပုံ ကိုယ်ဝန်သည် မိခင်နှင့် သန္ဓေသားအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ IVF လုပ်ငန်းစဉ်နဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့ တခြားဖြစ်နိုင်ချေ အန္တရာယ်တွေ ဖြစ်တဲ့ မိတ်ဖက်တွေကြား လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်နိုင်ခြေ မြင့်မားတဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိတယ်။
မိခင်သည် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသော စုံတွဲများသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ၎င်းတို့၏ ကုသပေးနေသည့် ဆရာဝန်များနှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။
ကုသမှုအဖွဲ့နှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုသည် အန္တရာယ်များကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေမည်ဖြစ်သည်။

သားအိမ်က ၁ စင်တီမီတာ ပွင့်နေတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်သားအိမ်ခေါင်းသည် 1 စင်တီမီတာ မည်မျှချဲ့သည်ကို သိလိုပါက ဤဖော်ပြသော လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
သားအိမ်ပွင့်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဦးသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမမှ ပုံမှန်အားဖြင့် အတွင်းပိုင်းစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်သင့်သည်။
ဤစစ်ဆေးမှုသည် သားအိမ်ခေါင်း၏ အလျားနှင့် အနံနှင့် ၎င်း၏ပွင့်လင်းမှုကို အကဲဖြတ်ရန် ပညာရှင်အား ခွင့်ပြုမည်ဖြစ်သည်။
သားအိမ်ခေါင်း 1 စင်တီမီတာတွင် ပွင့်နေပါက သားအိမ်ခေါင်းသည် ကလေးမွေးဖွားရန်အတွက် စတင်ပြင်ဆင်နေပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။
ဤသည်မှာ ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်း သားအိမ်ခေါင်းကို ကျယ်သွားစေရန် ခန္ဓာကိုယ်က စတင်ချဲ့ထွင်လာရသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဤသည်မှာ မွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အရေးကြီးသော တိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် မွေးဖွားရန်အတွက် အပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားကြောင်း ဆိုလိုသည်။

အတုလုပ်အားက သန္ဓေသားကို တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ ဆင်းရန် ကူညီပေးပါသလား။

ကလေးမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး သူမ၏သားဖွားမှုကို ချောမွေ့စွာနှင့် ဘေးကင်းစွာ သက်ရောက်စေသည့်အချက်များစွာပါဝင်သည်။
ဤအချက်များထဲတွင် သန္ဓေသားသည် မွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ လျှောကျသွားသည်။
သန္ဓေသားကို တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ တွန်းပို့ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် သန္ဓေသားအား လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် အတုလုပ်အားကို လူသိများသည်။

သဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သားအိမ်ခေါင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းထောင့်များမှတဆင့် သန္ဓေသားကို တဖြည်းဖြည်းတွန်းပို့ရန် သဘာဝကျုံ့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုသည်။
သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သန္ဓေသားသည် တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ ပုံမှန်လျှောကျရန် အခက်အခဲရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သန္ဓေသား၏အရွယ်အစား သို့မဟုတ် တည်နေရာ သို့မဟုတ် မွေးဖွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပြဿနာများကဲ့သို့သော အကြောင်းအရင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးရာတွင် ဝတ်မှုန်အတု၏ အခန်းကဏ္ဍမှ ထွက်ပေါ်လာပါသည်။
မိခင်သည် သားအိမ်ကျုံ့မှုကို ထိရောက်ပြီး အစွမ်းထက်စွာ လှုံ့ဆော်ပေးသော oxytocin သို့မဟုတ် prostaglandins ကဲ့သို့သော ဓာတုဟော်မုန်းများ ပေးသည်။
ဤဆေးများကို လုပ်သား၏တိုးတက်မှုနှင့် ကာကွယ်ဆေးအပေါ် မိခင်၏တုံ့ပြန်မှုအရ ချိန်ညှိသည်။

သားအိမ်ခေါင်းကို ကျယ်စေပြီး သန္ဓေသား၏ သဘာဝအတိုင်း လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် သန္ဓေသား၏ တင်ပါးဆုံတွင်း နေရာချထားမှုကို ယေဘူယျအားဖြင့် အတုလုပ်ခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
သဘာဝအတိုင်း မတိုးတက်နိုင်တဲ့အခါ မွေးရာပါဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

သို့သော် အတုလုပ်အားသည် တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ ချော်ကျသွားသည့် သန္ဓေသားနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများအတွက် အမြဲတမ်း အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦးကို အမြဲတိုင်ပင်သင့်ပြီး ၎င်း၏လက်တွေ့အခြေအနေနှင့် မိခင်နှင့် သန္ဓေသား၏ ဘေးကင်းမှုကို မှီခိုအားထားသင့်သည်။

၃၈ ရက်သတ္တပတ်တွင် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို မည်သို့လှုံ့ဆော်နိုင်သနည်း။

ကိုယ်ဝန် 38 ရက်သတ္တပတ် နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် သဘာဝနည်းဖြင့် ဝေဒနာကို လှုံ့ဆော်ရန် အစီအမံအချို့ကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
ဤသည်မှာ ကလေးမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန်နှင့် စတင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

1. လမ်းလျှောက်ခြင်း- လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သားအိမ်အား လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝေဒနာကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
   နေ့စဉ် မိနစ် 30 ခန့် လမ်းတိုလျှောက်ရန် သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။
2. နေ့စွဲများ- နေ့စွဲများ သည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို နှိုးဆွခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပါဝင်သော အစားအစာများဟု လူသိများသည်။
   ကိုယ်ဝန် ၃၈ ပတ်မှာ တစ်နေ့ကို ၆-၇ ရက်စားတာက သားအိမ်လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ ကလေးမွေးဖွားမှုဖြစ်စဉ်ကို စတင်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
3. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု- ကိုယ်ဝန်၏ ဤအဆင့်တွင် လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ဝေဒနာကို လှုံ့ဆော်ပေးရာတွင် ထိရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။
4. နှိပ်နယ်ပေးခြင်း - သတိထားရမည့်အချက်များ- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အချို့သော အထိခိုက်မခံသောအချက်များကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ကြောင်း လူသိများသည်။
   ဤအချက်များနှင့် ညင်သာစွာနှိပ်နယ်နည်းများအကြောင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
5. အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း- အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနည်းစနစ်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသော နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
   မွေးရာပါ ပြင်ဆင်မှုသင်တန်းများမှတဆင့် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအကြံပြုချက်များကို မကျင့်သုံးမီ သင့်လျော်သောအကြံဉာဏ်အတွက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပြီး ကိုယ်ဝန်၏အထွေထွေဘေးကင်းမှုကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
သင့်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်မှ အကြံပြုနိုင်သည့် အလုပ်သမားကို လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် အစပြုခြင်းဆိုင်ရာ အခြားနည်းလမ်းများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။