မျက်နှာအတွက် ဆန်ရေ
ဆန်ရေသည် အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အရေးအကြီးဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆန်ဆေးရေသည် မျက်နှာအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး နည်းလမ်း 20 ကျော် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
မျက်နှာအတွက် ဆန်ဆေးရေ၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး ဝက်ခြံများကို ကုသပေးပြီး ဝက်ခြံနှင့် ပတ်သက်သော အနီစက်များကို လျော့နည်းစေခြင်း ဖြစ်သည်။
အရေပြား ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါသည်။
ဆန်ရေဟာ အရေပြားအတွက် အကျိုးပြုစေတဲ့အရာက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြားပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားကို နူးညံ့စေပြီး တောက်ပြောင်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။
မျက်နှာအတွက် ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲမှာ အရေပြားမှာရှိတဲ့ ကော်လဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး လန်းဆန်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို ကင်းဝေးစေပါတယ်။
ဆန်ရေတွင် အညစ်အကြေးများကို လျှော့ချပေးပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေသော အင်ဇိုင်းအုပ်စုတစ်ခု ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် အလှကုန်များစွာတွင် မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
ထို့အပြင် ဆန်ဆေးရည်သည် နေလောင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါသည်။
၎င်းတွင် ဗီတာမင် E၊ antioxidants နှင့် ferulic acid များပါဝင်ပြီး အရေပြားအရောင်ကို ညီညွှတ်စေပြီး ၎င်း၏အသွင်အပြင်နှင့် တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပစ္စည်းများဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။
ဆန်ဆေးရေကို မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပြီး လေအခြောက်ခံကာ အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါသည်။
ဆန်ဆေးရေကို မျက်နှာကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
ဆန်ဆေးရေကို မျက်နှာကို သန့်စင်စေပြီး လတ်ဆတ်တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
မကျက်သေးသော ဆန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ကို ရေနှစ်ခွက် သို့မဟုတ် သုံးခွက်တွင် မိနစ် ၃၀ကြာစိမ်ထားခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။
မိနစ်အနည်းငယ် စိမ်ပြီးနောက် ရလာတဲ့ ဆန်ရေကို ဂွမ်းတစ်ပိုင်းနဲ့ မျက်နှာပေါ် လိမ်းပေး ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက် ဖြန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ဤထုတ်ကုန်ကို အသုံးမပြုမီ မျက်နှာကို သန့်စင်ရန် အကြံပြုထားသည်။
ထမင်းကို ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းနဲ့ ကုလားပဲမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဝက်နဲ့ ရောစပ်ပြီး အရောကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး လုံးဝခြောက်သွားတဲ့အထိ ထားလိုက်ပါ။
ပြီးရင်တော့ မျက်နှာကို ရေသန့်သန့်နဲ့ ညင်သာစွာ ဆေးပေးပါ။
ဆန်ရေဟာ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် အရေပြားကို နူးညံ့စေပြီး အရေးအကြောင်းတွေ လျော့ပါးစေပြီး ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ဒီစာရွက်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရည်ကို တောက်ပစေဖို့အတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။
မျက်နှာပေါ် ဆန်ရေကို အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်ဘဲ သဘာဝနှင့် ထိရောက်သော အလှကုန်နည်းလမ်းဟု ယူဆကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြသည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် ဤနည်းလမ်းကို ပုံမှန်ကျင့်သုံးနိုင်သည်။
သဘာဝအတိုင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းများနှင့် ရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဆန်ရေကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော အသင့်လုပ်ထုတ်ကုန်များအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ချွေတာသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် ဆန်ရေကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါသည်။
သဘာဝအလှကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆီသို့ တိုးလာနေသည့် လမ်းကြောင်းနှင့်အတူ၊ မျက်နှာပေါ် ဆန်ရေကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမျိုးသမီးများစွာအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်ဟု ထင်ရသည်။
ဒီစာရွက်ဟာ ကျန်းမာပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေအတွက် မှော်ဆန်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆန်ရေက ဘယ်အချိန်မှာ မျက်နှာကို အကျိုးပြုသလဲ။
ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ပြောကြားချက်အရ ပထမအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက် ကွာခြားချက်မှာ ထင်ရှားသော်လည်း ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေပြားအတွင်း တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာပါသည်။
ဆန်ရေတွင် အရေပြားကို ထိခိုက်စေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ အာနိသင်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ၎င်း၏ဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးသည့် အင်နိုဆီတိုကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြောင့် ဆန်ရေသည် အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။
မျက်နှာအတွက် ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားဖို့အတွက် သန့်စင်ဆေးကြောပြီးရင် Toner အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အလုံပိတ်ပုလင်းထဲသို့ ဆန်ရေပမာဏကို ထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။
ဂွမ်းတစ်တုံးကို အသုံးပြုပြီး ဆန်ရေကို မျက်နှာကို နေ့စဉ် ဖြန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ရလဒ်များ၏ကြာချိန်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အရေပြားအခြေအနေပေါ် မူတည်သော်လည်း အသုံးပြုသူအများအပြားက ဆန်ရေကိုအသုံးပြုပြီး တစ်ပတ်အတွင်း သိသိသာသာ အသားအရေကောင်းမွန်လာသည်ကို သတိပြုမိသည်ဟု ဆိုကြသည်။
အရေပြားအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင် ဆန်ရေသည် ဆံပင်အတွက် ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူသိများသည်။
ဆံသားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့အတွက် နေ့စဉ် ဦးရေပြားကိုဖြန်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
သူ့ရဲ့ အာနိသင်ကို တိုးမြင့်လာစေဖို့အတွက် နှင်းဆီရေကိုလည်း hair mask ထဲကို ထည့်နိုင်ပါတယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဆန်ရေသည် သင့်အသားအရေနှင့် ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အဖိုးတန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။
ဆန်ရေ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အစားအသောက်နှင့် အလှကုန်နယ်ပယ်သို့ ကျော်လွန်ရောက်ရှိသွားခဲ့ပြီး ယခုအခါ အရေပြားနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် အသုံးများသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။
၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှအပြည့်အဝအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်ဆန်ရေကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆန်ရေကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အသားအရေနှင့် ဆံပင်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်ကို မမေ့ပါနှင့်။
မျက်နှာအတွက် ထမင်းရေကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးလဲ။
မျက်နှာအတွက် ထမင်းရေကို အကြိမ်ရေ ဘယ်လောက်သုံးရမလဲဆိုတာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေပေါ်မူတည်ပါတယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် ဆန်ရေကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
ဆန်ဆေးရေကို ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် ထိခိုက်မှုမရှိသောကြောင့် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန်၊ ညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်စေရန် သန့်ရှင်းသော ဆေးဖြန်းပုလင်းထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အရေပြားကို နုပျိုစေပြီး နှင်းခူလိုမျိုး ရောဂါတွေကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အရေပြားအမဲစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီး ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ရေချိုးနေစဉ် မျက်နှာကို လက်ဖြင့်ဆေးရန် ဆန်ရေကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို 4-6 ကြိမ် ထပ်မံပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် မျက်နှာဖုံးအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။
ဆန်ရေကို အများဆုံးရဖို့အတွက် ဆန်ကို သန့်စင်ပြီး အနည်းဆုံး နှစ်နာရီကြာအောင် ရေထဲမှာ ထားဖို့ အကြံပြုထားပြီး တစ်ညလုံး ထားခဲ့တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ပြီးရင်တော့ ရေကို စစ်ထုတ်ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ပုလင်းထဲမှာ သိမ်းဆည်းပါ။
မျက်နှာအတွက် ဆန်ရေအသုံးပြုမှုသည် လူတစ်ဦးချင်းကြားတွင် ကွဲပြားပြီး ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးအကြိမ်အရေအတွက်ကို သိရှိရန် စမ်းသပ်မှုနှင့် စမ်းသပ်မှုများ လိုအပ်နိုင်သည်ကို မှတ်သားထိုက်ပါသည်။
ဒါကြောင့် သင့်အနေနဲ့ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရလဒ်တွေရရှိဖို့ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ် သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူရဲ့ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။
ဆန်ရေနဲ့ ကစီဓာတ်က မျက်နှာအတွက် ဘာတွေလုပ်ပေးလဲ။
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထွက်ပေါ်လာပြီး ဆန်ရေနှင့် ကစီဓာတ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပေါ့ပါးစေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆန်နဲ့ ကစီဓာတ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဒီ Mask ရဲ့ ဖော်မြူလာက အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး တောက်ပစေပြီး အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ပထမဦးစွာ ဆန်နှစ်ဇွန်းကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်ထည့်ကာ ဆန်လုံးလုံးမြုပ်သွားသည်အထိ ရေထည့်ပါ။
ဤအရောအနှောကို မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရာတွင် အသုံးပြုမည့် ဆန်ရေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါမည်။
ဆန်ရေသည် အရေပြားပေါ်ရှိ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေသည့်အပြင် အရေပြားပေါ်ရှိ အကြေးခွံများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အစိုဓာတ်ကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
မျက်နှာဖုံးဖော်မြူလာတွင်ပါရှိသော ကစီဓာတ်သည် အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
ကစီဓာတ်သည် တောက်ပပြီး လတ်ဆတ်သော အသားအရေကို ရရှိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဟု ယူဆပါသည်။
၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကြောင့် ကစီဓာတ်သည် အရေပြားမှ ပိုလျှံနေသော အဆီများနှင့် အညစ်အကြေးများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးကာ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုချောမွေ့တောက်ပစေပါသည်။
ဒါကြောင့် ဆန်ကစီဓာတ်ပါတဲ့ မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုတာဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။
အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
ပိုမိုအကျိုးရှိစေရန်၊ မျက်နှာဖုံးကို မလိမ်းမီ အရေပြားကို သန့်စင်ပြီး ခြောက်သွေ့အောင်ထားရပါမည်။
အရေပြားပေါ်ရှိ မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုမဆို အသုံးမပြုမီ အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမရှိကြောင်း သေချာစေရန် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရပါမည်။
အရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုကို ခံစားနေရပါက အသုံးမပြုမီ အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ရေမဆေးဘဲ မျက်နှာပေါ်မှာ ဆန်ကို ချန်ထားနိုင်ပါသလား။
သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံတွင် ဆန်ရေကိုအသုံးပြု၍ ရေပန်းစားလာခြင်းကြောင့် ရေမဆေးဘဲ မျက်နှာပေါ်တွင် ထားခဲ့ရန် မည်မျှအန္တရာယ်ကင်းကြောင်း အရေးကြီးသောမေးခွန်းတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။
လူအတော်များများက ဆန်ရေကို စိတ်အားတက်ကြွစေသော အရေပြားကုထုံးအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသော်လည်း သတိပြုရန်အချက်အချို့ရှိပါသည်။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဆန်ဆေးရေကို အကြာကြီးမဆေးဘဲ မျက်နှာပေါ်မှာ မထားခဲ့သင့်ပါဘူး။
မျက်နှာကို ရေကြက်သီးနွေးနဲ့ မဆေးခင် မိနစ် 30 လောက် အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးရင် သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကနေ စိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ ယူဆကြပါတယ်။
ဤကာလအတွင်း စောင့်ဆိုင်းရသောအချိန်သည် ဆန်ရေသည် အရေပြားနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်စေပြီး နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်ပွားသည့် အစက်အပြောက်များမှ သန့်စင်ပေးပါသည်။
နောက်တစ်ချက်ကတော့ ဆန်ရေကို မျက်နှာပေါ်သုံးတာက ဆံပင်မှာရှိတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ကို တိုးစေတယ်လို့ ပြောရပါမယ်။
ထို့ကြောင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် porosity မြင့်မားပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ရှိသူများအတွက်သင့်လျော်သည်။
သို့သော် ချွေးပေါက်နည်းသော သူများသည် ဆံပင်များ ထူလာပြီး ပရိုတင်းစုပ်ယူရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသောကြောင့် မျက်နှာပေါ် ဆန်ရေကို မကြာခဏ အသုံးမပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေရရှိဖို့နဲ့ သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်၊ moisturizer မလိမ်းခင် အသားအရေကို သန့်စင်ဖို့အတွက် ဆန်ရေဖျော်ရည်ကို လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းက အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး နူးညံ့စေပါတယ်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် မျက်နှာပေါ်ရှိ ဆန်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြားအစက်အပြောက်များကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ပျက်စီးနေသောဆံပင်များကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။
ဒါပေမယ့် မျက်နှာပေါ်မှာ ထားခဲ့ဖို့ သင့်တော်တဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဆံပင်နဲ့ အသားအရေရဲ့ အရည်အသွေးကို အာရုံစိုက်ရပါမယ်။
အရေပြားပေါ်ရှိ မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုမဆို အသုံးမပြုမီတွင်၊ လူများသည် ၎င်းတို့၏အရေပြားဘေးကင်းမှုနှင့် အရေပြားဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန်အတွက် ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်သည်။
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့် သင့်လျော်သောလမ်းညွှန်ချက်အတွက် အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။
ဆန်ရေက မျက်နှာကိုဖြူစေသလား
လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ ဆန်ရေသည် အသားအရေပို၍ ဖြူစင်တောက်ပလာစေရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
ဆန်ဆေးရေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အသားအရေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကြောင့် အများအပြားပါပဲ။
မျက်နှာအတွက် ဆန်ဆေးရေ၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အရေပြားအတွင်းရှိ ကော်လာဂျင်အဆင့်ကို တိုးမြင့်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းသည် လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းဖြစ်ခြင်းများကို တားဆီးပေးပါသည်။
လေ့လာမှုများအရ ဆန်ရေသည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ထုတ်ကုန်များထက် အသားအရေကို လင်းလက်တောက်ပစေပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သိသာထင်ရှားသော အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိစေပါသည်။
ဆန်ရေမှာ အသားအရေကို သိသိသာသာဖြူဝင်းစေပြီး ကြည်လင်တောက်ပစေသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများလည်း ပါ၀င်ပြီး အမည်းစက်များနှင့် မလိုလားအပ်သော အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆန်ရေတွင် အပြစ်အနာအဆာများကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေသော အင်ဇိုင်းအုပ်စုတစ်ခု ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များစွာတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ထမင်းရေကို အအေးခံ၊ အေးခဲပြီး အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးတာကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပြီး အနာကျက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးတာကြောင့် အရေပြားနေလောင်တာကို သက်သာစေဖို့ တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရှိပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ဆန်ရေသည် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာသောအသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။
၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် ဆန်မှုန့်တစ်ဇွန်းစာထဲသို့ ဆန်ရေအနည်းငယ်ထည့်ရုံနှင့် အရေပြားပေါ်အသုံးပြုရန် Mask ကိုပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
သို့သော်လည်း ဆန်ရေကို အသုံးမပြုမီ အရေပြား ထိန်းသိမ်းရေး ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
ဆန်ရေသည် အသားအရေကို ပိုမိုတောက်ပဖြူစင်လာစေရန်အတွက် ထိရောက်ပြီး ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။
ယခု သင်သည် သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကို ခံစားနိုင်ရန် ဆန်ရေကို စမ်းသုံးနိုင်ပါပြီ။
ဆန်ဆေးရည်က အမည်းစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါသလား။
အချို့က ဆန်ရေကို အသုံးပြု၍ အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ သန့်စင်စေပြီး အမည်းစက်များ ပေါ်လာခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်ဟု အချို့က အကြံပြုကြသည်။
ဆန်ရေတွင် ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်ဆားများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ အရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဆန်ရေမှာ ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီပိုတွေကို ထိန်းညှိပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပြောင်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါ၀င်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
သို့သော်လည်း ယင်းကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေမပြနိုင်သော အဆိုတစ်ခုမျှသာဟု ယူဆဆဲဖြစ်သည်။
ဆန်ရေသည် အမည်းစက်များကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြရန် လုံလောက်သောလေ့လာမှုများမရှိပါ။
ထို့ကြောင့် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဆန်ရေကို အသုံးမပြုမီ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးညွှန်းကို ရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
သို့သော်လည်း ဆန်ရေသည် အရေပြားတစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုများသောကြောင့် ဘေးကင်းပြီး သဘာဝအတိုင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုရွေးချယ်မှုဟု ယူဆပါသည်။
ထို့ကြောင့် အရေပြား၏ လတ်ဆတ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းကို သဘာဝ toner အဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိပေမည်။
လူတိုင်းအတွက် ထိထိရောက်ရောက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်း မရှိကြောင်း အမြဲသတိရသင့်သည်။
စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော အမည်းစက်ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် အလှပြင်ဆိုင်များတွင် ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံနည်းလမ်းများ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေအတွက် မှန်ကန်သောအကြံဉာဏ်ရယူရန် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆန်ဆေးရည်က ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါသလား။
အင်တာနက်မှာ ရှာကြည့်တဲ့အခါ ဆန်ရေဟာ ဝက်ခြံတွေရဲ့ အာနိသင်ကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး အရေပြားပေါ်က အမာရွတ်တွေကို ကုသပေးနိုင်တယ်လို့ အခိုင်အမာဆိုထားတဲ့ သတင်းအချက်အလက်နဲ့ ဆောင်းပါးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။
အရေပြားပြဿနာများ အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံများအတွက် လူကြိုက်များသောဆန်ရေကို အိမ်တွင်းကုထုံးတွင် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ယင်းအဆိုကို ထောက်ခံထားသည်။
ဆန်ရေသည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟု သုတေသီများက ပြောသည်။
ပထမဦးစွာ ဆန်ရေတွင် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
ထို့အပြင် ဆန်ရေတွင် ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်သော နီရဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး စိုပြေစေသည်။
ဝက်ခြံပျောက်ဖို့ ဆန်ရေကို အသုံးပြုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်နေသူတွေ အွန်လိုင်းမှာ တင်ထားကြပါတယ်။
ဥပမာအနေနဲ့ တစ်ချို့က ဆန်ရေကို မျက်နှာသစ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပြီး ပြုပြင်ထားတဲ့ ဆန်ရေနဲ့ မျက်နှာကို ဆေးကြောပြီး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ မဆေးချခင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ ထားလိုက်ပါ။
ဒါ့အပြင် ဆန်ဆေးရည်ကို သံပုရာရည်နဲ့ ရောစပ်ပြီး အရောအနှောကို မျက်နှာဖုံးအဖြစ် ၅ မိနစ်ခန့် ထားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းတွေက ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်ပေးပြီး ပိုးသတ်ပေးပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ပိုလျှံနေတဲ့ အဆီတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။
သို့သော်လည်း အိမ်တွင်းကုထုံးကိုအသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။
ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် အထူးကုများထံ သွားခြင်းသည် ဝက်ခြံကို ကုသရန်နှင့် ၎င်း၏ဆိုးကျိုးများကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများအကြောင်း သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အကြံဉာဏ်များ ရယူရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
မျက်နှာပေါ် ဆန်ဆေးရေနဲ့ အိပ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
ထမင်းရေနဲ့အိပ်တာက တချို့သူတွေအတွက် ထူးဆန်းပြီး အသစ်အဆန်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တကယ့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်မလား။ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် မကြာသေးမီက ပျံ့နှံ့ခဲ့သော သမားရိုးကျမဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းနည်းလမ်းသည် နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် အကြံပြုထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ညအိပ်ရာမ၀င်ခင် ရေနွေးနဲ့ ရောထားတဲ့ ဆန်ရေကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပေးရင် အသားအရေကို စိုပြေ ပြေလျော့စေတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။
ဆန်တွင် ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် တက်ကြွသောဒြပ်စင်များကဲ့သို့ အကျိုးပြုဒြပ်စင်များ ပါ၀င်သည်ဟု အချို့သော အစီရင်ခံစာများက ဆိုကြသည်။
ထို့အပြင် ဆန်ရေတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အရာများ ပါ၀င်သောကြောင့် အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နီမြန်းခြင်း၊ ဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံများကို လျော့ပါးစေသည်ဟု ဆိုသည်။
သို့သော်လည်း အိပ်စက်ခြင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ ထမင်းရေ၏ ထိရောက်မှုကို အတည်ပြုရန် သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုရန် ခိုင်လုံသော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မတွေ့ရှိရသေးပါ။
ရလဒ်များသည် ၎င်းတို့၏ အရေပြားအရည်အသွေးနှင့် ပြင်ပအချက်များအပေါ် ခံနိုင်ရည်ပေါ်မူတည်၍ တစ်ဦးချင်းစီအကြား ကွဲပြားနိုင်သည်။
ကျွမ်းကျင်သူများသည် သင့်လျော်သော moisturizers များအသုံးပြုခြင်း၊ နေရောင်ခြည်နှင့် ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် အဆီများသော သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများစားခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ထောက်ခံပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော သဘာဝကုထုံးများကို အသုံးချရန် ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။
မျက်နှာအတွက် ဆန်ဆေးရည်ကို ဘယ်သူစမ်းဖူးလဲ။
လူတော်တော်များများက အသားအရေထိန်းသိမ်းဖို့ ဆန်ရေကို အသုံးပြုကြပြီး ကြည်လင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့အသားအရေကို ရရှိစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းကို အလွန်သဘောကျကြပါတယ်။
အသားအရေအတွက် ဆန်ဆေးရေ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- အသားအရေကို ကြည်လင်စေခြင်း- ဆန်ရေသည် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ညီညာစေကာ ပိုမိုတောက်ပပြီး လှပလာစေသည်။
- အသားအရေကို သန့်စင်စေခြင်း- ဆန်ရေသည် မျက်နှာပေါ်ရှိ အမဲစက်များနှင့် အခြားသော အရေပြားအစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ပိုမိုလှပစေပါသည်။
- အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း- ဆန်ရေသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကဲ့သို့ အာဟာရဓာတ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ အစိုဓာတ်ပေးသည်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း- အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ဆန်ရေသည် မွဲခြောက်ခြောက်ဆံသားများကို ကုသပေးသည့် ထိရောက်သော ချက်နည်းဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တောက်ပြောင်စေပါသည်။
အသားအရေအတွက် ဆန်ရေကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။
- သင့်တော်တဲ့ ဆန်ပမာဏကို ခွက်တစ်ခုထဲ ထည့်ပြီး ကောင်းစွာ ရေဆေးချပါ။
- ဆန်ထဲသို့ ရေလုံလောက်စွာထည့်ကာ ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
- ရေကိုသာရရှိရန် ပါးလွှာသောအ၀တ်စ သို့မဟုတ် သေးငယ်သောစစ်စစ်ကို အသုံးပြု၍ အရည်ကို စစ်ထုတ်ပါ။
- စစ်ထားတဲ့ ဆန်ရေထဲကို နှင်းဆီရေ ခွက်တစ်ဝက်လောက်ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။
- သန့်ရှင်းသော ဂွမ်းတုံးတစ်ထည်ကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို ရေဖြန့်ဝေပြီး 15-20 မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
- ပြီးရင်တော့ မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးကြောပြီး နူးညံ့တဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ညင်သာစွာ ခြောက်ပေးပါ။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ် ထပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
ဆန်ရေသည် အရေပြားနှင့် ဆံပင်အတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝ ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သံသယဖြစ်စရာ မရှိပါ။
စမ်းသုံးကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အသားအရေနဲ့ ဆံကေသာကို သင့်တော်တဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဆက်လက်အသုံးပြုဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
သင့်အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး သဘာဝဆန်ရေဖြင့် သင်ထိုက်တန်သော လန်းဆန်းမှုနှင့် နူးညံ့မှုကို ရယူလိုက်ပါ။
ဆန်ဆေးရေသည် မျက်နှာအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ
မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်အရ ဆန်ရေသည် အရေပြားအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်း သိရသည်။
ဆန်ရေသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အရေပြားအတွင်း ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ပေးသည်။
၎င်းသည် အရေပြား၏ လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။
ထို့အပြင် ဆန်ရေတွင် အညစ်အကြေးများကို လျှော့ချပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေသော အင်ဇိုင်းအုပ်စုများ ပါဝင်သည်။
ဤအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်၊ ဆပ်ပြာနှင့် ခရင်မ်များကဲ့သို့သော အရေပြားထိန်းပစ္စည်းအများအပြားတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။
ဆန်ရေရဲ့ နောက်ထပ် အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ အရေပြားနေလောင်တာကို သက်သာစေပါတယ်။
ဆန်ရေဟာ အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ပျက်စီးနေတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေကို ပြန်လည်မွေးဖွားဖို့ ကူညီပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
ထို့အပြင် ဆန်ရေသည် အသားအရေကို နူးညံ့စေသော antioxidants များပါ၀င်သောကြောင့် အသားအရေကို တောက်ပလာစေရန်အတွက် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆန်ဆေးရေသည် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါသည်။
၎င်းသည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုထိရောက်သည်။
အရေပြားကို ဆန်ရေနဲ့ နှိပ်နယ်ပေးတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆန်ရေကိုအသုံးပြုခြင်းက အသားအရေကို နူးညံ့စေတဲ့အပြင် ဝက်ခြံတွေကို ကုသပေးပြီး ဝက်ခြံနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ အနီကွက်တွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည် အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အလုံးစုံ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ဆန်ရေမှာပါတဲ့ ဗီတာမင် E နဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး တောက်ပစေပါတယ်။
ဆန်ရေသည် ceramides ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။
Ceramides သည် အရေပြားကျန်းမာပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသော lipid အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
ဆန်ရေသည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေ သတိထားသုံးသင့်ပါတယ်။
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ဆန်ရေတွင် အပြစ်အနာအဆာများ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးပါသည်။
ဒါပေမယ့် အလွန်အကျွံသုံးတာက အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
အဆီပြန်သော အသားအရေရှိသူများသည် ဝက်ခြံနှင့် အလွန်အကျွံတောက်ပြောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ခံစားနေရပြီး အချို့က ဆန်ရေကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆိုပါပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
ဆန်ရေတွင် ဝက်ခြံများကို လျှော့ချပေးသည့် အင်ဇိုင်းအုပ်စု ပါ၀င်သော်လည်း ၎င်းသည် အရေပြားအတွင်း သဘာဝအဆီများ ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးမြင့်လာစေကာ တောက်ပလာကာ ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ကာ အဖြူနှင့် အမည်းစက်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။
ထို့အပြင် ဆန်ရေတွင် သဘာဝအဆီထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ကာ ဝက်ခြံဖြစ်စေသည်။
ထို့ကြောင့် ယင်းအန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန် ဆန်ရေကို သတိထားပြီး အလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့် သုံးစွဲသင့်ပါသည်။
ထို့အပြင် သင့်တွင် အဆီပြန်သောအသားအရည်ရှိ၍ ဆန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ဆန်ရေကို လုံးဝရှောင်သင့်ပါသည်။
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေဟာ အရေပြားပေါ် ဆန်ရေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ သတိထားသင့်ပါတယ်။
အလွန်အကျွံတောက်ပြောင်မှုနှင့် အရေပြားအတွင်း သဘာဝအဆီများ ပိုမိုထွက်ရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖြူရောင်အဆီများ၊ အမည်းစက်များနှင့် ဝက်ခြံများဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ပမာဏများများသုံးခြင်းကို ရှောင်သင့်ပြီး တော်ရုံတန်ရုံအသုံးပြုသင့်သည်။
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် ဆန်ရေကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။
ဆန်ရေသည် အဆီပြန်သော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အရေးအကြီးဆုံး သဘာဝ ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆန်ရေတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သောကြောင့် ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ရောင်ရမ်းနေသော အသားအရေကို သက်သာစေသည်။
စပါးရေကို ပြင်ဆင်သည့်နည်းလမ်းများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရောက်ရှိလာပါသည်။
ပွက်ပွက်ဆူသောနည်းလမ်းကို သင့်လျော်သောအိုးတစ်လုံးတွင် မကျက်သေးသော ဆန်ခွက်တစ်ဝက်စာ ထည့်ပြီး ရေသုံးခွက်ထည့်ခြင်းဖြင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။
ဆန်ကို ရေစိမ်လာသည်အထိ ပြုတ်ပါ။
စိမ်သည့်နည်းလမ်းမှာ ဓာတုကင်းစင်သော ဆန်စေ့များကို ခွက်တစ်ဝက်စာ သန့်စင်သောရေဖြင့် ဆေးကြောပြီး ရေ ၂ ခွက်မှ ၃ ခွက်အတွင်း မိနစ် ၃၀ ခန့်စိမ်ထားရပါမည်။
ဆန်ရေကို ပြင်ဆင်ပြီးပါက အဆီပြန်သော အသားအရေတွင် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
မျက်နှာပေါ်ရေဖြန့်ဝေရန် ဂွမ်းတစ်စ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော ပိတ်စတစ်စကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
အရေပြားကို နှစ်မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပြီးရင် မျက်နှာပေါ် ရေခြောက်အောင် ထားပေးရင် ပိုကောင်းပါတယ်။
ပြီးရင် မျက်နှာကို ရေအေးနဲ့ ဆေးချလို့ရပါတယ်။
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် ဆန်ရေရဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ဝက်ခြံနဲ့ အမည်းစက်တွေကို လျော့ပါးစေပြီး ရောင်ရမ်းတဲ့အသားအရေကို သက်သာစေပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေပါတယ်။
၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဆန်ရေသည် အဆီပြန်သော အရေပြားပြဿနာများကို သဘာဝအတိုင်း လုံခြုံသောနည်းလမ်းဖြင့် ကုသရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဆန်ရေသည် သင်၏နေ့စဉ် အဆီပြန်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်း၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများ အကျိုးကျေးဇူးရရှိရန် ၎င်းကို ပုံမှန်ဆက်လက်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။
